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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

[問卦] 為什麼國軍新兵結訓很多人還是不會歸零?

看板 Gossiping. 標題 [問卦] 為什麼國軍新兵結訓很多人還是不會歸零? 時間 Sat Mar 25 01:14:30 2023. 是這樣的 我剛剛 看到一個小孩 在教學怎麼讓機械瞄具歸零 突然想到,國軍是不是很多兵 新訓結束 還是不會歸零啊? 幾乎都只會背口訣 為什麼 台灣國軍 很多新兵結訓 ...

神明桌要怎麼擺?10項公媽桌擺放禁忌,擺錯恐招血光之災|MamiBuy編輯部

風水命理專家謝沅瑾老師 表示 ,神明桌擺放的神像應緊貼神明聯,代表背後有靠山的意思,祖先牌位則是要往前一些,應離公媽聯約2指~2指半的距離。 另外,神明桌上的神像、祖先牌位不可放在會被神明彩、公媽聯、神明聯的框切到的位置,否則會讓神明與祖先坐得不安。 神明桌的神像與祖先牌位不能被框切到,否則會讓神明與祖先坐不安穩。 (圖片翻攝自 獨家報導 ) 3.神像、祖先牌位與香爐位置 神明桌上的香爐應分為神明爐與祖先爐,神明爐在前,祖先爐在神明爐後方。 此外,神明爐頂部應在神明1/3處的高度最好,不可在神明坐著或站立時的腿部、腳部位置,也不可高過神明、遮住神明臉部,這都會為家運帶來負面影響。 若神像與香爐位置在不佳位置,建議使用金紙或木盒來墊高神像或香爐就能化解。 神明桌尺寸怎麼看? 購買前注意這3點

【基督教女生名字大全】基督徒女孩名字大全

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中国门窗发展史②

直到这时,人们才开始注意到窗户和门的问题。 例如,他们发现窗框和门上都有缝隙,而且他们需要一扇非常小的门才能打开。这些问题使他们意识到需要做一些改变来提高窗户和门的密合度。 东汉末年到魏晋南北朝时期是中国古代门窗发展的重要阶段。

取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

10 款可免費商業使用的像素字體/點陣字體推薦

本文會介紹 10 款可供免費商業使用,並且一定程度上支援繁體字的像素字體/點陣字體,推薦給所有遊戲開發者及設計師。 目錄 較不容易缺字的像素/點陣字體 俐方體 11 號 精品點陣體 Silver Unifont 支援部分漢字的像素/點陣字體 ドットゴシック16 PixelMplus(M+ BITMAP FONTS) マルモニカ k8x12 k12x8 美咲フォント 加碼推薦:日文字型缺字檢查工具 較不容易缺字的像素/點陣字體 這些是對繁體中文支援度較高的開源點陣字型。 每個字型都會附上字面大小、收錄(漢)字數以及官方下載連結,並用「叫爸媽帶你去買 10 杯珍奶嚐好嗎? 」這句話給大家看看效果(本測試句摘自 justfont 的這篇文章 )。 俐方體 11 號 辨識度高、清晰

交車農民曆詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

在2021年有買車規劃的讀者,如果手邊有農民曆,記得注意「開市」、「交易」與「立券」這些關鍵字。 蔡上機老師表示,由於一般民眾較難取得「專業版農民曆」得知最佳的「交車」日期,不過專業版農民曆上「交車」當天往往也會伴隨「開市」、「交易」與「立券」。 換句話說,只要在農民曆的「宜」欄目中看見「開市」、「交易」與「立券」就是適合交車的日子。 立秋 立秋是廿四節氣之一,這一天太陽位於黃經135度。 黃道吉日是中國傳統曆法「黃曆 」中的特有詞彙,指的是諸事皆宜的日子;但很多人知道要挑吉日,卻不知如何挑? 以上是先民匯集了一些他們特別會看日子的項目,如嫁娶、喪葬、祭祀等事項。 目錄(立即跳往) 交車農民曆: 如何挑選「黃道吉日」? 民俗專家曝「1方法」 一學就會 交車農民曆: 農民曆術語對照表

面相|11種眼睛痣代表運勢 眉眼間生痣有財運、這裡有痣易做小

不過有這顆痣的人,也會容易被人看作「情敵」,捲入三角關係。若感覺最近感情方面麻煩多多,可以用化妝品暫時遮住痣。 【4】眼尾下方. 這個位置的痣代表血緣關係,家人和親人是你幸福的關鍵。若身邊的人有喜事發生也會帶動你的運氣上升。

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